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[美食我主张] 【08.06.29】减肥圣品绿茶的五道饮用方法!

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发表于 2008-6-29 21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
(1 )客家雷茶
* v' ]! `8 F, g  K( j茶方:绿茶粉,薏仁各适量。% t  h0 d2 ~* X: K( w
用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏仁粉(用黄豆粉或者用其他的粗粮粉),加上奶油搅合均匀,用热开水冲泡即可饮用。
& _0 G8 J. g( F8 ?2 ]功效:可以美容养颜,让肤质更幼嫩,可利尿消脂。( Z. O. ^# Y4 }) E' A4 Q# ]; x
                                                                                                              (2)荷叶饮- r- m, T! {5 j; L9 M. t
茶方:绿茶粉2公克,荷叶3钱。1 f! F" ^8 q& T! {0 B4 ^2 Y6 o
用法:以沸水冲泡即可当饮料喝。
3 i% Q2 d. k, A, y9 ]功效:对口干舌燥,容易长青春痘,气血不好,脸部皮肤松软,肥胖症的疗效均佳。
8 j7 ~! U; O  x" a6 I) R                                                                                                               (3)山楂窈窕绿茶
* T+ h8 r' W3 t. l) z, K8 N! n% t茶方:绿茶粉6公克,山楂5钱。
1 }; H; Z' V6 \- D用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。; ^$ Y* @7 l! G0 \- r8 \
功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。" d. W; J3 T$ `' s% B9 B/ ~
                                                                                                             (4)乌发活力绿茶
5 v3 ~4 @% R; m& M8 O% s% F茶方:绿茶粉6公克,何首乌,泽泻,丹参各3钱。
/ n) }2 m: [5 P! @0 l用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
. @" H% d" l& P$ U功效:对贫血,新陈代谢不良,水肿有改善。4 N3 R/ u: S8 D  C
                                                                                                             (5)清新减重绿茶2 W# f1 ]# S/ ?6 C0 n! b
茶方:绿茶1公克,大黄半钱。0 R3 L  _6 N3 [# ?6 X7 R
用法:有沸水冲泡即可饮用。9 L# X  Z4 Z, g! s- h+ J
功效:可治口臭,降火通便,去赘肉。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。% o2 |* H/ v/ M: `4 U4 b

% e1 _1 G& l  ?6 U: D2 m. a9 }[ 本帖最后由 ~星辰~~ 于 2008-6-29 21:15 编辑 ]
发表于 2008-6-30 14:24 | 显示全部楼层
谢谢楼主 正好夏天要减肥 受用了!
发表于 2008-6-30 16:22 | 显示全部楼层
绿茶粉是好东西7 E+ k/ Z( Y. e* F' m9 S: B
就是味道不是很好喝
发表于 2008-7-7 17:39 | 显示全部楼层
和茶的确不错,但不知道效果如何哦
发表于 2008-7-7 21:08 | 显示全部楼层
我爱喝绿茶
发表于 2008-11-5 04:50 | 显示全部楼层
我就喜欢喝绿茶,可没有试过楼主说的方法,改天也试试
发表于 2008-11-7 15:39 | 显示全部楼层
謝謝樓主的分享,有空試試囉!
发表于 2008-11-9 17:31 | 显示全部楼层
我这人没怛心,有越减越肥的趋势.
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