|
|
 
* S0 ^3 P B8 N8 o0 F' |" `, r春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
# b5 S* N3 t: z. B# Z
5 V) f9 X. m4 [5 K' w! [
+ W) T" ^! ~2 H; f! G: W$ @: t, ^% y3 Z% v; w; ^3 X
山楂
+ u* D3 a8 A' a, T2 E/ k. f+ p) A, ^7 W$ ~7 F% O+ { N3 ^
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。- c) i( h4 ?0 ]; Z1 E: x: ]
8 [. \3 {) O% |7 e" k
啤酒% ]& @$ u, d2 D3 S0 d6 s
7 b; P1 n! Q1 e# {7 Z5 V% _有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。! C: q3 R; ?" q
; f% x$ D. r0 M" y" o! E7 m绿豆
2 D( f) X4 Y1 }9 _ N( c$ b' Y, X& V3 q( L
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
- z! p$ q/ V+ _
$ F% b' c8 J. U: |: Q, J' S1 j' r
* l v5 Z: k$ {8 V
莲藕
9 t- q c5 x% E: v m' l' x) r' b5 B/ }3 y; P& D4 U
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。7 u5 l2 A8 F/ X7 C" }8 `
) |7 | N. t |% L7 _玫瑰: M7 ? Y7 L3 W2 `+ d' j
! `' N- {! I- I! n2 ~3 x/ }沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
: K2 c; H9 j5 Q, x% X0 T. V4 I: Z, X A4 {" ?
萝卜% g: b- }; c# g4 f2 E/ s) f* z
/ y E3 w S5 H8 U; y4 b, ?对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
