|
|
  2 K& N8 N3 _4 [- y" @
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
" Z3 E& M; C9 \$ g& r
" F( o5 R: ? d1 x) F: o$ m) `- G, y% I; [0 p, a0 B4 V# j
, g, b8 v0 [$ i山楂" Y1 R+ e, Z0 F4 m; t
) b' Z- s, p* Z! {' j2 Z; X山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。2 B% d+ s9 h w8 ^0 D9 s! i
+ N( W( s; w+ K. W# o
啤酒$ X, A# `- ~) ~/ c0 v
4 p2 S+ ^& A0 h# B1 o5 b
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
5 W- {$ k+ p" n( B, w- B5 S {* q7 \9 G3 b- L; H4 m
绿豆
; L& F Q& r; b9 E- [& N! Q- D! m2 P; m+ K2 ~5 ?7 O' x
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。% g3 ]7 l7 I o* f5 J
* W6 M$ c2 h/ K! r
% ^. `: D x- {0 K8 y
" v0 E1 G8 f- j- `! x6 ?* p
莲藕
2 R# C# _( R9 f0 O5 l
0 L* ^2 ? n- c9 g! t藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
- b& B" N+ q" j. }9 }
7 t$ q7 E6 N ^1 _4 }玫瑰. ]9 O' x5 o) E4 _. ^; |4 C9 e# G
h, [" h# w+ T: ?, P2 a沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。1 K( `1 Q+ n2 a! [
9 m- u3 q6 M* |. O6 @ [9 B; ?
萝卜
5 o, o8 c8 [; ~+ U: V& R
' S- s) Z6 e) a j% [% g: z对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
