三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。. k9 _  ^+ ]3 Y9 f5 j* Q7 U; U

0 W: b  s5 h# [; n9 A; ^1 f3 ^/ X4 L9 Y' o. Q: f2 P! j! ~

3 g3 Q$ i( u: V' h( U6 I9 e1 b山楂  c; L! R% c$ B. P% ?
3 s+ T' E+ C$ T1 u
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。( n( O5 E4 _$ k+ O4 I, D% b7 M$ H$ P

- q1 A1 [8 [. y啤酒
* G4 p; d- ]. Z2 }
7 Y# c0 K* V8 r# X3 ~+ v有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
* a0 C3 c$ u& f& B3 T+ F
, R+ Y/ B1 q' \* ?3 P3 u5 O绿豆
" @. u4 w" j2 n9 C% P
- {4 |1 f/ t2 E0 t1 m有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
( j5 r/ g4 S* G' o9 x7 f2 P7 f7 [: K+ ]. {' a4 f0 J- D6 q
1 M! Z3 l: o, H7 ^" h, V

6 R' h/ z2 K; l3 ^+ d莲藕
5 e, U8 r! n1 ]  @6 J
$ ~% `# G9 z( b# W( W4 N藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
, {8 B* n2 v! ]6 O+ ^1 j0 q/ q8 B  ~, q$ _5 F. W
玫瑰
6 c. |& N* B+ H! L
" J9 l: T# v8 e$ M/ M沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
1 [* S+ h, W! \, H/ f$ K7 X/ Z
/ Y9 X0 G9 Y2 G4 a/ x萝卜  f& r  L1 U+ ~2 ^1 u/ Y

( r# q6 c: g7 ?3 n5 @- ~% f对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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