' [# ^# Z( B% V t- w气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？2 N% k% I. m# } u
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5 J4 `5 y* t. Q! I葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 ; I: g" T7 U" }" f3 \: k 3 q% C$ z7 O; Z6 Y " Q, m; l5 F6 O6 {1 }" U9 \4 a柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。/ \; T8 e) s3 S
3 y- G L3 B d ( K5 X; e7 C0 ?甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 ! e% D' n/ t! z3 Z$ N" \4 k6 R A. M* ~- `0 _9 s3 J
/ h4 p. b+ ?' r( z 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。' n7 ]7 |% r# G5 R0 N# N
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, I( L& h) \) w6 Y3 d猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。3 a/ H) Y( T6 P" F0 E
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4 b3 R8 B, q+ O. D; k' B9 q石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。& Z- J! V1 Q5 M) K7 X+ y: K" U2 b* Z
J W! Q2 _- C* }" U A除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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