|
|
. d7 D3 Q& q* q( W气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
5 p: p4 n, w: `9 F. c% T' k" D0 Z, W6 c! V, g# Y
% R8 h, ?8 h5 q4 g0 {
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。7 b! O* e- [2 }' n+ J+ r
* ~ H& X" d! ?4 i; N1 r
( I6 D; ~) i; L# b! {柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。' R2 R- O+ U/ f
+ e4 ]! C1 Y2 |' m3 p7 E
) s3 r. L* W9 h" T; ^& t甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。* r2 f- Z7 L" X) o
! m2 H' @' F+ P# _- t+ {( E* ]8 O% L
% H* ` ]0 p ^3 U苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。+ y2 V( S7 }) p" {/ p: A* m* _
0 [8 c5 A/ \; }6 N6 \ w1 h, G+ z3 ?1 b9 [$ S. E
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。" o6 u, p% a( }$ Z8 i
# v0 u" I/ A. c8 c' L# C: i+ x9 x" t7 a0 x. ?* v- c
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。2 `2 H" M3 _! c P( {: L
: [1 i L, r, k1 L L5 Y" U
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
, Y' M; y7 g1 T