春季天干物燥 六种应季水果滋润皮肤

丁飞菲

气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？

/ e& Q7 l( n: A6 D: k7 V
( r* q: i; j. ^葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
: \+ c. ~" ]/ i8 a6 [
& P! F0 g& Y& S, b# a4 J
. u$ V4 A7 s8 G% d柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
/ Q, Y5 d! `! q- c$ T  B8 `7 R1 ?3 p' t
/ J3 d$ w1 e* j. [3 x! A& s0 U( u
1 W; d9 f% E2 }( `* v7 ~0 M甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。

6 p+ u( w  }  {! Y5 @6 N! s
' t9 Z. h4 P$ i; G8 ?$ }苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。

2 S! J9 c# H9 ?; x0 G
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
' b) l! @* ^; P+ f0 _0 O3 @6 h0 M
& t$ U4 f. H2 x3 Q6 s; a. {5 _
' X* ^7 q. W( r石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。

除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。

332233

飞菲亲，谢谢你分享的知识。

跟随tik

谢谢分享

ydfkl1003

看着都好诱人啊，我的皮肤就很干，以后就先坚持喝蜂蜜水吧。
谢谢分享

PROUDTIK

谢谢分享！

紫薇

菲亲，身体好了吗？真的很感谢你给我们提供的这许许多多有用的知识。用盐水泡牙刷的效果很好哦。另，请问下，葡萄籽怎么吃下去呢？

悠远

谢谢分享

sqz

葡萄爱吃，可葡萄籽没吃过，那葡萄籽是整颗吞，还是嚼着吃哈？
* P# b  z1 O3 @' m( G& l! A嘿嘿！其他的水果也爱吃哈！
! w# C- F! t5 d- v; y' L看见水果，想吃水果了，偶赶紧洗草莓去！
谢谢亲分享让人咽口水的图图哈！

TIK2418

我最愿意吃苹果了，因为它比较好保存，嘻嘻。谢谢亲分享