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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ H% A* t; i: Y, ^0 R祛斑花果茶
. C9 z( T! s2 G5 Y5 e' k( z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ G5 T, U" u0 c4 i) x( n- S: }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 `- t, b3 ~8 J; K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , e% q8 d+ H7 c0 ~( X
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莲花茶
- e" `" O, i0 \9 S材料：绿茶3g、莲花6g
: e# k- e: i# B o" P. t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( d3 s6 ?9 B" ?# n, `* g) y& j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' \/ u" `1 h9 r7 d; n" C5 p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
) |, D* n3 b) F( u2 C) C5 m" B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. P7 A- U2 U$ o% i; H( w2 q8 `; ]做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 R N- r" I; ]- W0 ^* Q1 |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
/ e; K' U4 D% x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: d G% Z! ~4 |0 Y& [9 o* K做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 d7 X% i' @9 s I( N加冰糖放凉后饮用。
5 ]$ |, W3 ]- |. \5 Q M+ V6 s( |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& F% R5 r" y0 Q- b2 }5 L# C6 K' p三花保健茶
* X! F2 Y! {( f$ o2 |7 n- W6 l h0 ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 E, C4 r; E' H+ \
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 w; H1 A( L/ m1 p y# {5 a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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