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9 c2 K( s& z+ t j y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: N' a+ N3 d1 X- _. v* v& x祛斑花果茶 $ R. ]0 u2 C0 R% {5 i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 k4 F" O* Q- H2 t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
?2 d& z4 \. y% D+ y/ b& G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 7 h& o1 K% n5 [ T, M. \7 h( j
材料：绿茶3g、莲花6g 4 R) i+ x% I* M3 \$ a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 x$ h* o: H/ c" M$ T1 K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & W0 A& Q0 U" c4 M$ o/ k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ! P4 P6 A' Y. ]# }/ f! s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# N0 N6 N+ a- k; Q/ f/ u3 n4 h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , Q/ Q; o% l% w. i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# \! L" f$ c; P7 Z/ D( H) N润肌养颜茶
' G; R$ b) `0 H1 G% J4 R" P6 {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , Z2 ]& L' u+ q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., ^* n$ ? L, v. H& \6 v, S( y L
加冰糖放凉后饮用。
# w) F2 g8 H1 I A) y3 e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 v$ L4 G" _1 }$ z
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# W7 {7 }" S) Z! A# V) B; j8 P- U4 g三花保健茶
$ |% N" b2 N' ?' Z+ p. _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 j5 b$ X# H6 c+ G! r4 n6 j
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" z2 j5 L7 y- I" g6 R6 w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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