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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 b7 _7 ~: o5 ^# A+ x b% ?9 n
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: g5 J/ N1 f j# `4 [2 k" L$ p祛斑花果茶 4 K) E9 j6 N. \) z( Q E0 y9 ?$ V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! f9 e* [: H' s7 M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 n' `2 L1 G# o! m: z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 M$ I9 A$ y' o5 F! o3 G" J& L莲花茶
" J) k2 Q- j5 N' @: u, F% F材料：绿茶3g、莲花6g
3 m$ `8 e8 |5 S. h) y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 d. y4 T* P% z! o" y9 Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 D" y, _; q# \; V; b9 X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - M: r0 |% c) P) Z
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柠檬香蜂茶 , k* j& H- a; l. q8 Z# y& h, k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) }) a2 y( T& h6 J$ [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 l! Q* N5 c* d) Z2 p" r; e g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 r4 ?$ R% d& ?, L. K
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9 v+ j# f0 `9 w- o. I润肌养颜茶
2 Q) P2 x- k0 k, u) H O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , t4 K# y! R3 |- X9 y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 d3 {- b4 Z0 e. I
加冰糖放凉后饮用。
0 `! \' d0 J8 }* ~: I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 P" J$ b# K6 |
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三花保健茶
& C7 i+ Z2 e* r材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + M+ a9 q* }9 \, G
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , Q& t6 W& c q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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