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/ t0 ~# G3 h9 W% T# h t% T) K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. Y, {; f4 x- T3 m' L" Q
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祛斑花果茶
. ^: O/ C) O. Z0 l2 _1 @; P5 @. T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 K3 J- h, p& y6 c1 ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , z5 `; W% n' @3 R, d3 t3 h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / ]4 w/ t. Z, q4 K
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& e# b# e% A( |* B莲花茶 ( b( B- a; o7 B) M0 m" f
材料：绿茶3g、莲花6g 2 W$ l! }9 X0 U- g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; O/ A4 n" V: Z' i) d* r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : R' w! d6 _- L% G# B( t! ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! C1 {2 _ }2 a. R V* O# N$ ~1 X
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5 Z! n1 p8 A% {柠檬香蜂茶 . m) v/ e) R7 I& n* [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 \5 k" e' n. t# J& I3 D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 B% O: a5 l& Q% ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
' Z0 Q' B( H; t% ]3 z) |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 m/ I. x$ b! t& w) d% ^1 D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 c! w4 G9 m. [' i. f/ B加冰糖放凉后饮用。 _; M; K: e9 C/ E9 K# h: x7 M/ k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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B9 u! X) E. m% U三花保健茶
% t, U9 |. d0 d" z- ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 ]" Z! t5 U4 e; ^% E) j( x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 r: q8 m0 I' Y2 T) W; t/ C7 ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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