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; E1 ]. ?$ z' ^: \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) c2 z4 w9 Q g E- i3 E* ?% m
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祛斑花果茶
; p/ j, H1 c7 G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. X# [7 o$ X1 X) N做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * h; l+ @9 T% S+ ?
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 r5 |& A( b9 X/ ^
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莲花茶 " y+ N# ~' c4 ]( [2 C
材料：绿茶3g、莲花6g 7 y" {* r& o( Z7 } Z% R; |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - Q6 p7 \4 ]! }1 c1 C5 J% X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 L5 J2 {, I7 [! o) [* xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, W6 W6 S. [" U! j% }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! b' ^6 @5 g% H( y0 ?: F
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- H9 U2 C) c ^/ o9 L- t; T+ Z' l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, U' c9 [& ~. n" d, v* ]" w; n润肌养颜茶
: l1 L2 U% { ~5 T4 Z) x- ?* Q/ B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / S$ D9 a9 U, Y7 d) C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& D( Z9 O4 a, R" {' M
加冰糖放凉后饮用。 7 ]. E8 B, f G% T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 P7 |; W8 g1 ~7 N& e" V! p三花保健茶 6 Z1 S- q6 N! P, M( ]# X. V9 H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 ]! G2 O* _9 a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & g' Y; N/ m: }- M! s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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