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( [& R5 C3 u: p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) V/ k8 T7 _0 ^: Q) g* D' A! s
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* E) b9 T. M* _+ V. m* V. A祛斑花果茶
, u% f- y m4 w# w9 I" Y; L; @8 T材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 k" U8 }% z, C! B做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 , z+ G5 {' v# @8 w+ A; V: z
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 # {" x8 {* Z3 ~4 Q" W( z& I$ [
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" u1 |, l/ ]0 a7 J1 x9 r6 m莲花茶
4 y, y( Z |+ A8 I: | X# A3 B. {材料:绿茶3g、莲花6g
9 R' _' ]. C( j% j m6 H做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, J f; s7 d7 H: r/ c% i3 B# s3 X6 ]% g功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
9 ` K4 z2 F. v7 t. P: }Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' d; w1 C* ^" n
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柠檬香蜂茶 ' N7 q. I' H- u1 ?
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 |6 U- z9 a# W/ W做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 T/ G# t; p3 ^- t% t
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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2 J1 R' \% H& G3 g/ A润肌养颜茶
8 Y. q$ F6 T0 s1 T3 d材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 y5 }7 e6 ~$ j6 M, S4 [做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
# E" x! D5 K7 V4 _加冰糖放凉后饮用。 0 z, q: _) @8 M3 p( s; G" n9 ^1 Q
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 Y3 i" g) z( G% F) I6 q
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三花保健茶 6 d( }, M- C& z+ e5 ?& q$ }
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ L1 q, u; e' m* c3 ^ b做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
- V& w$ a* X) ? y功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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