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+ R& [) D' q- R y: V' V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. X1 H& @2 H7 ~6 ]4 l6 r
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祛斑花果茶
; k5 k& |* ]8 C7 ]- |4 o8 j5 `材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 d$ W) g8 k/ B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" y1 u6 R9 r8 A8 ]# m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " e8 V' y0 \( ?2 `- p
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3 V1 A/ D' D* h0 q+ ~! x. r莲花茶 0 p8 X- _* a: E
材料：绿茶3g、莲花6g
' g: O7 `: K5 i' u$ f9 r, d) q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & v* l6 r! j4 u( ^) I2 `- A m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) `. x! g+ @) Q6 A: GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & }5 G. R4 m% i" D) i
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# c" R" { d2 e. Y1 t3 A柠檬香蜂茶
$ N/ o _& G& k( Z2 C$ r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' F/ G) g- k" N3 V; q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , e) }9 b5 m m/ |+ V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 " d/ e8 i2 M/ C3 ]- w9 @7 U. n1 L% D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' J5 I% v g9 O _) y* E2 i% G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
B/ P t' d. h! Z1 u加冰糖放凉后饮用。 # A3 O/ ^" z, U7 J+ c- [, i' n: @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 % |/ Q! d- C ^! L( I* W( k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' j/ D9 |0 } a' {做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 S# r4 V# x, f2 P
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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