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! q- U$ V b4 \) s+ k J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 / f- U: t/ s$ L9 f; ]4 Q8 R- l' }: `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 R4 l N3 {! W3 B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 Y, {4 x6 t) e+ H l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 F$ p7 G! `( B2 b" x
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4 |( N' R1 R/ i! Q6 C$ B6 @. p莲花茶
" v$ u& ^7 R- f* H* u& |9 b材料：绿茶3g、莲花6g & F& ^ R# i- Q" M
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , M! y/ W0 y3 e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; `& P3 z! F' E% z) P: QTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 6 H5 _% [* b8 _& B4 x3 V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # P. ~* y; T9 L
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# y `+ V! O, O1 E5 [/ u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ y3 |( I4 z# E5 o9 _' v6 z
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8 \ [( _% G B8 }% E0 Z润肌养颜茶 ) s O! G" ^4 h/ h. O. q# y. n% r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 X$ x" D/ C: ?, Q+ r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 `' L8 J4 K1 g0 F- y6 e
加冰糖放凉后饮用。
7 n( a! r5 v& ~& {* e, X. ?8 s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 $ B7 s, q9 q0 `; H' f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 D9 v+ U, h+ L% X4 X9 [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. v2 g( U7 U% t& h5 K! S+ Y7 j* y4 g% z* U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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