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* {6 C9 {: U5 ~/ \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) ^. Y9 t; ~$ P5 p
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祛斑花果茶 3 t# f l4 }: h# r- ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ v3 E9 b; F% d0 p3 f4 @做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! `& K. _* o2 M1 u' R功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
l. D# W o9 J J, U# ^材料：绿茶3g、莲花6g # S$ N4 l5 x% p& G! k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 k+ E% m9 c( ^' ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : c/ M% F* u8 L. H& C0 Y! Z7 [
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; {) t7 Y! H0 K* `! C' C柠檬香蜂茶 0 Q' {3 o1 `$ f; G" O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 R4 m7 q" A, R/ I) o" M2 W+ W. j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. y2 N" S* r! w3 d: U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- D! C/ m# A+ ~2 z. _, [6 f N# i
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6 {+ ^! o* _2 r' ^润肌养颜茶 6 o# K% |& s+ ^5 Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ L1 B$ A! |( _% r f) u8 X1 N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( h# w* K/ i; U, J! v- N( Z4 B
加冰糖放凉后饮用。
( Q' D& Z( [& H' x* Q2 c `8 {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 ~: V. ]7 i5 w" R3 W) X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; |3 r* V/ z( ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & M+ X7 A- I9 t9 j2 X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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