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3 Y. i$ b/ U$ H" y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ K" C: S9 [5 }/ c) C0 C
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3 H; t8 A& v4 I4 ^) K祛斑花果茶
- H7 c7 c+ W- ? `4 D* O+ |材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: [0 Y! O1 ^' a1 j4 M, ^% z5 Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) X" `( ^( m8 s& i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 T5 ~' Q7 [7 C+ q莲花茶 % Z' f7 H* b7 R; G3 I# s
材料：绿茶3g、莲花6g
* T# b8 {" p) B/ G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 v& P: j, ~0 O5 ?* S& b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) V. \4 M7 e0 o0 q, N4 w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 o/ U% P1 M* T! Q柠檬香蜂茶 5 A4 C. f# {0 A& l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 P2 c' Y. P7 c# x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 P. I: k! P% O1 R+ t+ O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 , h# u! Y( w3 u0 G6 a! k K/ U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( l! Y! z6 F+ [, F6 \2 h/ h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 s i# \) R$ A6 c7 x
加冰糖放凉后饮用。
, E1 m* Y0 F9 x2 H. p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % B# [4 W: T. Z
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* ~3 e4 u, Y$ V1 \3 Z# T, F& W7 A* \ z三花保健茶 4 n8 D1 W9 f9 e6 J! ^! K! p
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 f/ i7 q5 n% e. z0 _3 g6 R) U. Z+ B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 J7 K+ `; a- y; U' a% a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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