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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 4 J' f# I; ]6 ]9 d1 H6 [, x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / Y5 T/ F0 q3 X6 ~' d0 M# S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 h" {/ D* K7 f; o9 j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 C4 g8 t/ ]7 ^$ w
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; V! C1 `7 _6 E* S) {, W3 H莲花茶
5 ^* O1 T+ A1 s$ h9 B4 h材料：绿茶3g、莲花6g 4 m' U; j6 @$ s2 M7 L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, A: @% k6 A2 m* [ ]" N- t" j: I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: F+ |5 r; N0 F& r; x" N0 Q. wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* Y7 Y+ o" L8 Y+ _3 D" b柠檬香蜂茶
9 d; S; H' ]; T" G3 G$ R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. J" n: t. A; w7 G [$ Z3 k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 x2 R1 l4 g% e+ n G5 v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) \" |5 v4 A+ x* Z润肌养颜茶
: M2 J2 n$ Y' U- O, R材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 I( l d1 ?7 x% [6 u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' ] R+ W3 g, z6 L$ D加冰糖放凉后饮用。
' y$ s6 X) w! f( A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " G3 B3 P, ]/ q; N; P
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1 }/ v+ S+ F& S* W" f三花保健茶
$ R3 v. d: J# c) `" O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 k Z& z) ]+ y0 H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , y9 C7 j$ d* n% d8 w2 t6 y. u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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