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6 K# i5 [ E( m) c" E! o" y; P女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% K A- C/ b: {4 f) H2 \$ v8 B/ \
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祛斑花果茶 * |; R3 D' Y# G. {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' K$ I$ ~% b2 R6 [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- o- b- F2 c- c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 w& M1 n5 G/ n
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莲花茶
$ Y- {/ C3 C( i: t" x+ ~8 q材料：绿茶3g、莲花6g , X' ^" {! u! Q6 N& w3 f e/ W9 e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
F4 x; g7 Q' {* n r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 k1 B# r8 L- |$ P' g+ B: F+ a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & Q" I+ o! z: t; n- R
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4 d4 n$ Z: H* E" K+ R9 l柠檬香蜂茶 6 |1 z Z6 H8 h, o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. _8 m$ _+ G" l- P9 V. e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 J: U6 E; _) V s9 Q7 G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! A1 c8 F( c4 N0 R
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* |( X4 d. p; N6 ]3 _) ~7 b润肌养颜茶 2 |" ^1 t# S g" m0 j2 \8 C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 T$ _2 O) q$ ^' }( r% u' O5 ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! K* r. o; Z4 q5 ?
加冰糖放凉后饮用。
- d( M) ~5 u) d% `7 p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . S: t* p: C" S( `4 [1 {: s9 h7 v
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三花保健茶 ! `4 C( }( k1 r, r. m: V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ N7 D d7 s" t0 ?5 h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 [) H9 m0 ] N0 d' `* ?/ a6 n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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