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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
) z3 ]7 K9 l7 a2 f1 H! C还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。* }& Q' T) h0 q
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:: p$ K; {4 d; g7 ~; e& t
^-^多吃有益~!4 o7 ?. C& V2 A0 t  E; ^* Y, u

8 J6 ^5 N8 a* ]: T8 d$ P  x1.??黄芪+红枣 : J( K# K" x" D" V! p- ~) J
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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2.??木瓜煲红枣莲子 + o, x0 [4 q, h9 J7 k" a# r8 e! u
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 - U) x' [- S2 q  |1 }2 }0 S! _
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 6 z- F! P% E# Y! {' a, E, d7 r
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 % S9 h/ ~) Y  D

3 K; Y4 C$ u- u( J3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
. L$ _9 w3 D- M% f  |9 Z原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
- h; ?8 r4 Z. P+ d' V8 S& X3 _( i做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
. p  ^& [$ n" d! g+ @! Z) W9 d3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
) g. t  }# {' P' {% X4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 ( {# q5 t6 C; Q6 F
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
, K- b  G% _6 @* @5 j& P5 z9 Z+ ^2 h材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 & G& [0 s+ ~; U/ }3 ]
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
" B6 [2 {/ U; |% T( g6 ]* y$ w当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 5 ~" W; n. w  Z6 P. e

/ r7 Y( ~4 W  b( v0 n6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
" U7 Z2 v( P3 X7 Y5 C3 x5大丰胸营养素
, b7 J% W1 y- S3 n9 i% c8 @3 {营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 ) ^2 M5 f# s" {
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 ! Z) X% ^6 p) t" T& c2 l1 w, c4 U& o
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 2 y, u# D8 \- z" q, g, f
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
& S4 D5 X6 A$ k/ H* d9 R4 \脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
+ E. \# T% X5 y( _( u/ y蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 + e) U9 t2 Y. ^& F2 e8 g
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
3 b) c  t0 g0 C) H* ^* N材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
. i' U" d+ @8 `/ J, }% G作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 * A! j. K' C+ e* X, w
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
8 R3 ?- z2 z- A# R; ]材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 ; L+ A* s) G: E! B& w
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 2 y2 K; q- b  ^& K) Y$ L
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 7 N% p. }+ G' L( w
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4 S* b% s2 ?  K4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
6 `/ `% O8 u" T) p5 G" y材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
% ~0 ^1 R. G& [" d$ y作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 3 s2 _5 q& Q% P: E
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 0 S; J# Q  u- m( y# d: k
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
9 L0 U! v5 D( c& L+ ^, W材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 6 V% l3 k# T9 {1 L
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 9 }! E& K* w" D6 K" U  R

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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
' k% m5 c4 C" o! V" j. i; `材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 % [7 a1 ?- s' V4 K/ E% F
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼
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- ]7 U; D# @( L( ?& r材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 ( v  y; X2 z# E: _2 C* c
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作法: 3 d+ S7 I0 u6 I! o. ]/ a4 J
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 + E- a0 l! p2 @6 q
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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2 E. I: p+ O/ j. E" m; F" m, s小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝 * G" @4 h/ }  x8 L
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原料:山药、青笋、鸡肝
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6 ~4 @" x1 \- F; N; m) X0 c调料:盐、味精、高汤、淀粉 4 W* ^" f$ I  P3 @8 {' v
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做法: ) I+ L! f. F" j: O: M8 L7 |* i
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
( {2 }9 ^' J1 q2、全部原料分别用沸水焯一下。 6 h! C6 E9 o5 b  `$ B9 E
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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8 u1 _" W, f% V# @; ]6 N3 T/ g3 S& x[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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