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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。6 D3 z6 I& {1 Q7 d: M
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材料就是:* s6 J) O% p* ^& P* C/ X, Y" N
2 M, V, P: f/ u# E
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
0 y" f3 L9 n' K2 n9 o5 b7 W) ~' q( f4 U8 q. Q, N3 q5 y) ]
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...& E) q: j+ q# F2 l1 D! y
: c! r0 Y6 F" h* t( H
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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/ ^" @" |9 s: s+ r) S不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....( \1 Y: f- }3 O% r. h
, }0 K  O( H* [) t+ C
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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