【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
. @1 L  q6 G; Q) a% Q4 Q: F
; q! h7 V3 ?1 X* P8 l材料就是：
# q6 c- o0 S9 c; e1 y
! W. K" f6 z( o* r; L雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
7 L; P- S$ F% L4 L4 |7 L
! A5 H. n5 x$ ?1 }大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
# \/ F& ^: f( V- m) s: c
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
$ v0 Z6 [; [0 z6 w) Z3 g/ u
, ?2 g% u* G; M4 {; g: u不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
" b3 l" J- `2 O' I
7 ]; i! C3 S" e$ W百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。