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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & G5 R& q0 n+ y, b( e
' T, U9 m* {: P' H转载
% m& E0 u/ ^2 y# s* G, k7 ohttp://blog.sina.com.cn/hady
, N: S$ q& o/ R. w* m& e) E前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
; U5 ?# q0 u7 W5 \# ]4 d; h6 Y一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" v. m: c4 r" F/ J3 u7 U( V 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 Q: ]" C$ |1 @, l2 P$ v6 O1 U! o
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
& [! o* m- w2 b4 v$ e8 o1 X5 ]9 s( C用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。' |. e7 a! r/ ~, i
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养( a/ o) F, I, `* B9 y# I1 T4 y3 O1 ?
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, `, U4 k+ O9 J Q( D) w7 G x
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
2 c9 }6 a. Z9 I6 \& K青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的, }7 H6 X8 F" r( T4 h& C$ J
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
- t9 `# f8 N5 ^9 {的“防皱嫩肤私房秘决”。& ]* M( u4 D8 F2 z3 L
2 H9 Z( P: W' J& s5 ?2 P １、维Ｅ当精华素使。 m9 k% j5 p, c, l8 |+ X1 X
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: h; b2 ^7 E9 f' e9 i一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
; t. A7 o% P; V% T0 t3 g3 i性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# x R( t( C6 `/ B- D
我的经验，油性皮肤不适用此法。# W# W! n' _0 E
, m4 j% |/ u( D/ d2 P- q# B0 E 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差1 f- b2 x. Q3 b8 Z
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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5 W9 u! s0 b* ]/ m ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
6 Q+ w7 c! p: W- [/ K 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
' m+ C g1 ~! i7 R% h/ s HＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
# }7 T& l. o6 y绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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5 W# H7 X" @7 c/ C5 } 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清' e' T$ b+ n. r Y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: ^7 a! h3 N0 c$ O: e; `深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ ]0 g* d4 W1 o ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。% m* f3 p7 u9 [0 n3 r' U2 Y6 Y
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和$ S! o% w1 c, v
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟6 ]% e: h7 I0 B
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
" H$ r9 u/ ]' a3 f' J9 G$ R% g 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) s1 k1 {8 A, w
, S7 e$ @+ P& x* r$ } ４、珍珠粉掺着面霜用。% t! P6 U5 l" f! w$ _
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
1 h" i( c" }3 I2 t些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
" j6 O& Q0 ~3 A9 n0 X4 T! A5 i2 S油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. T$ U# B- k) D8 f$ F% I
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。0 [ a" U! l' }3 a' p, z9 y
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半0 f5 |4 M X: @3 y# U
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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+ L U" H+ w) A( U- ] 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
5 ]% S) }2 j) L4 e( Z 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅* A$ Y; l- }! Z! |$ w
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 N5 h- G7 R5 n4 t8 Y
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。$ j) M A; P. y( k/ v
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n. l* V& q! ~2 \0 Q 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很3 ^! }% f/ B" I/ i3 A) K o D
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
/ L5 j7 z6 A3 q A4 [, C 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季1 I" I% L$ I s+ ]3 d
比较油，其他部位都是中性来的。0 b7 z3 g; u5 t
# U+ _9 I \7 a6 ~; M, r) h% w[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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