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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! c% u" A0 ? E8 j7 n( j8 i) x" P
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6 A# l# N- a7 S; ?. D3 ^http://blog.sina.com.cn/hady
9 A0 y, P/ j- x V前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 S0 U4 p( t. ]/ y% T, ]一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
6 Y: E" p% t" j9 c) L9 V% F% |) E 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
% H8 d4 G5 d& t$ p- T享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
$ l- W* P/ L) t' d* g9 C, k用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养" j) A z% A! T9 ^, ^5 ]2 Q7 O
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的( ?7 {$ E6 U% R. J
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。: u- _" C f# N* f0 P5 r+ J
; B. m" K* E8 r) ~ @ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
/ e1 n8 R2 V0 W, h7 o! \5 V6 l4 f4 \食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 D O2 g. J7 v {# n
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开: Y, O# S: G: l, _3 C
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
, w! R- Q2 p( S0 W+ K' L& @性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
( \2 ?0 s0 z' Y6 m我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差: i( Y. K( D5 ]
别不大，可以根据自己的喜好选择。' f1 K' p+ u3 U: t
# K5 I w- i" h' H ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
. l( v# J8 Z. a2 ` 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
$ j: R' i3 A% z* E4 UＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: B4 T g* r: K3 L, w
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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Y. t$ i" g- a# H9 V2 k5 O6 F 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
& J3 Z2 f# t2 h, v( n洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
$ N0 d/ i+ ^; W% i$ d深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
! B' b9 T$ U1 I7 U! a$ R ３、坚持每周二次的自制面膜。) _: Z' W/ W: C" J9 M% L
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
# x& w& S4 G5 k: M% K* z1 W' [$ u9 ?. O 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
, O3 I- T( P1 Q6 E. Z6 v蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟- p( j) V5 K9 _" {" I3 I
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
8 j& x0 F( k; L; o/ d 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
0 m- \, }6 A( u 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一 v( g# \) n- F4 A6 e. p) _* a
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些& v: @% |& N0 H* F+ l2 n. o" X8 a
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的- G6 M1 p% |6 D4 ?
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ t6 [3 D; r8 Z0 W) I
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
5 f8 g( b7 Q- f0 h0 u/ m小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
( I: F5 o o$ q. O 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅3 z: B" H7 s J4 I, }! j8 n) H
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
" F' z! h7 ^3 Q的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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0 S3 J# S0 v0 E( B 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很" _# O# d$ l0 i) G2 f" [
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# p/ x9 z6 a) T' H: i1 a
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
9 M( D( X6 h( Z4 {- [# X9 x3 }9 {比较油，其他部位都是中性来的。
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% l0 g' X4 n; m9 v" E[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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