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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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' H8 ~. v6 }1 f! c% o' S& m转载
; u' e5 N+ e4 V& z; s! i' e# ~http://blog.sina.com.cn/hady
/ S( j! q3 u. B5 F/ F) _前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 g3 U& b r) E: Y' z1 D; q
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”0 w8 z, O& [' n' P! U
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分6 n% ? E }- i: C% Z2 x
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有, d `0 b. \* X# R- u6 d2 A# o5 K1 d
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。9 Q) U0 c) I& x. G! }8 g: a
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养- s: J/ v) Q, h% `. A+ F D
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！7 i m1 V& `& \" }) T3 C/ K
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
% O! z! j U( d/ H青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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7 j0 v# f" }$ q- v2 m' j 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
5 h& {$ H. t* p/ d1 l6 D" ?食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' q9 G, Q0 t& Z$ s. m的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。* F/ p8 a q) s; ]6 A2 H- H
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开' V+ E+ t0 E% r3 O) K
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' {% b9 ] r; Q/ E/ c5 K
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
) `8 p! c$ Q) g我的经验，油性皮肤不适用此法。
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6 ?" d. i6 y6 b) r K5 B 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( V: p4 w& z$ ?0 f: W别不大，可以根据自己的喜好选择。
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+ [3 Q0 e9 _, N# o ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' w! H7 e6 Y& j4 N; m: W
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 b7 j/ u1 D7 D2 [ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
& s% Q+ T5 L! g' ]绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! ]- e, F& ?5 X/ @/ w) @
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 t3 E7 g4 o, O0 i6 @
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: [! x% l4 {+ v. K8 `' e7 v深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
% N' c/ n; }+ z. T ３、坚持每周二次的自制面膜。8 f1 U- m* a+ A, s4 H
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 o+ q3 \% X+ r j
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
% x* {* G9 C# h9 ~; c蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% z3 D$ r1 w( \- F
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
6 v* ?& E$ v6 c1 C2 f% q 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。; F& ~; y5 L6 f# ?3 ?' @
( Q! U; ?& u0 [ @ ４、珍珠粉掺着面霜用。
9 G. k8 B/ b9 a% R6 Z 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一7 B2 b0 k. R, B
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些# I& P! n' j" ?7 u ]$ ?5 I
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 y! A) F4 f% M
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半. u* w& M7 [9 D6 z/ v1 y, Y0 l
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 ~, B9 d+ N: b* V
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。! j B9 X7 r3 i5 ~# t
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
: t0 x; P- O! ~0 [" S5 I P" }游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来5 l# }9 c6 s# X$ k8 D
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
. C. \/ ~! L0 M. D) r' k G好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
+ T B: W% ]7 X7 o5 r 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
9 y, A' J" B. L7 G" h9 w7 i比较油，其他部位都是中性来的。1 g( [! O2 R3 W
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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