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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , f0 w8 D% |* y7 @9 g$ Z
0 {) I& E4 D& H z9 }# p转载
. u* B. I3 \1 |. Xhttp://blog.sina.com.cn/hady8 R/ G0 C" y7 ]. O+ M) q. M
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么9 M* q- U+ _( I
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”4 ]- x$ ^% U) N; }0 t/ y
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
. c) H. B1 Q( B* E享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有. c# k: B& |) @( _. w
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。( a. y$ N9 A" @ v \" X" h
7 U% P. Q. f" D1 k2 D# Y 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& ~5 G4 S5 _& t* f1 B方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) j3 e: N3 L! ]8 z0 m
/ l u+ U" W7 s1 c 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的" V/ y( ]( l& o. |9 v& Y$ f
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ K) W1 A7 r9 {
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我. I! E: J5 J) Y5 T& r
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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3 _0 Y' y6 G( j7 o １、维Ｅ当精华素使。9 S S% o8 e" R5 A0 u* z4 S B
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
" S7 T# {0 B/ g P/ ?! q+ u @一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
3 {% x7 X; Z; }# p+ w& ]2 F& D3 [性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据& U) o V: Y; o* y
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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* Q1 @: Z. a; ?& o, V6 b; u+ } 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差* U, i" \, s) e( N- j. n7 c
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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$ a M8 K4 m! q. L ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& @+ N) r: J% J1 R, D
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ K: j& o3 p; j7 J [, v/ }
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: W' P. i. h/ F7 U2 P' x绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 ^9 d8 Z; Z! U( I6 M
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清) q/ F2 g; Y. Q- E, y4 Z, m
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以# n: l7 Y1 p) b7 g N
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
0 Z" B: j5 n6 l: P ３、坚持每周二次的自制面膜。. l/ d8 M0 Z6 N3 S1 H; P
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。* w) ^* N, F! |8 L/ U9 D) D
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和: _7 u7 B- Z2 [& l% r; G' y( c
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; ]( V; M- U# l: T4 S o
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。; e1 T% F2 S+ M* n
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% X( c9 D3 G, D. D8 I
! x7 R: I. e6 B* V ４、珍珠粉掺着面霜用。: _% [& z/ v0 S- f( T
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
0 n% ?$ R% J2 y, k. m. D些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些6 T5 d. J+ E; G1 a
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的; M6 c+ j! T& Y/ b
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。5 U X; l- G! Z* i! n
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
, p$ T! j5 }6 j小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, l% Y" F/ Z% j [9 ^. l3 q
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 |6 R' v6 L: C5 `, @; E$ }
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅# n6 f. X0 e& Q: N
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
! b i. a' `4 ^# h的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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3 R( o9 X% {3 Y& B H 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
3 n% x u( h) g5 N2 k好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。& O6 J6 k( n* B
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ b! N6 [, |# X+ u+ b3 Z比较油，其他部位都是中性来的。
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" G& l& w! P2 [[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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