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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
$ J0 k( c/ i5 O
功效:滋潤養顏,益氣護膚。- @) H& a. J' S/ u- R4 i2 L9 ?" w
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

5 R* t( x2 e: e% H- q2 M材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
+ V  r& p6 ]  b. }
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

  y. Y8 Q( @" R) ~1 J: V- A# e% \/ m6 H  O
2.通絡潤膚湯
1 L5 ~# b% ?8 R. p5 R
功效:調補氣血。' d" j8 H, E% F3 }/ U
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

- P+ V, {& D$ Q- m) g' L材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

. |  q! H' l( [7 G製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
1 h' x. B1 n' I' M$ g' Z
. A% |5 z0 h" F/ o3 V$ [7 F
3.養血美顏茶
7 p( W! j/ h1 @1 X$ F
功效:養血滋陰,皮膚保健。
- w: ^6 S  s. H* A9 _8 _) k適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
1 _4 `1 s* Y4 A
材料:青果二錢
. f: Y$ \0 W0 }- ]1 |$ v桂圓肉二錢
  \  P# }2 m) u( `- C. ~: J杞子二錢
2 [. x# j- ?+ X  ?& ]( e: S冰糖適量

4 R5 g. l- y* A  ~) C! O製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
7 s( P/ Z! V0 q0 H0 \" E; j. y

1 ~+ P( f3 H8 _6 x1 R+ @0 \9 l3 B- S4.銀杞護膚茶 ' |3 N, P! k2 j9 W5 {& q
功效:美容顏,潤肌。
$ M; C: `. b0 M* o適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
; b9 [7 K. }, O7 \
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢- R8 k& V( T. ]: E  j* p
冰糖適量

5 L1 |8 O6 e* _$ \! Y" w製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
4 X& ?' o6 y; ?- o$ f) x0 g! X
  
5 ~& p) [% Z; @$ A5 B, v5.潤肌養顏茶
, P! g0 [7 j2 E
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
  j2 G' ^0 t  t( P! Z/ Q2 W適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
1 z' C7 [+ V$ d+ f  y
材料:生地四錢
; a$ p$ N: v) K; g9 R; C積雪草五錢2 _. j  d+ H/ o
山楂五錢. I, B9 D. g6 J' @  K5 P, [  V
片糖適量
8 u/ C+ j) k0 D4 Y
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

8 V5 a( U  Y8 ~  
3 r+ A' o5 Q, y/ ?) q: z3 C6.健脾養血湯 6 R/ Q1 `% t2 c. f
功效:健脾去濕,養陰美顏。0 s6 K& K: Y2 p0 q: d0 B( k
適應証:皮膚粗糙。

9 D- N) N; Q2 j! ^  Y) M, O材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
% f2 t" Y! w$ e$ N
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
3 }( h0 o. n* S5 K$ G) B3 o
7.豐胸美顏湯 * y; K8 u* s# M( ~: g" B
功效:促進發育,美容養顏。
4 d; q# o7 L5 p6 E; s適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
2 T1 }5 C" t+ f1 x1 N
材料:紫河車一具, l4 ]* `1 `. p* R3 z4 ?! ^
燕窩五錢(先用溫水浸開)
! z- g: k: F5 v8 t; l) e懷山六錢+ D7 \$ q7 o; ?
杞子三錢) F8 w3 G% w; }  E& L/ O9 r" @
鴿蛋二枚0 H% o! D" q! \- q
陳皮八分- Q& y. g* f1 m8 c8 [$ O. D
淨瘦肉四兩(先出水)
/ Y$ S4 S' `* j" k
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
! K1 @* n$ C7 l- e
  
7 j9 l. P+ V2 {3 G$ u# ^  h! R8 u, L8.健體潤膚湯
1 e% }+ o; X) R9 S- I7 j
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。, A6 _; l- m# ~$ y3 R" W5 C
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
$ i8 q8 k" q- d
材料:懷山五錢
: k/ }7 l1 z- g' k  O生薏米一兩
! z! b  t/ ]: x) f/ O# Q: k銀杏十二粒(去殼)
( [, K3 `  k' w* }生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
/ ?0 Z; m& x4 K6 g- Z
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

& `9 w1 j* x. x( A2 X  
( g% p8 W7 v/ d+ L' D9 }9.清補養顏湯
( A7 X5 B1 g. Z/ O& @# g3 O
功效:滋補五臟。
8 R/ w/ h2 |* O7 D" L: H適應証:虛不受補症候。

! R+ |7 \9 F4 c- d2 T! T材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
" O. p' q" E, `; d
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
* `) @7 ~. g7 i

! D  H+ g, q" I; O, |% ~7 x1 _10.木瓜潤膚湯
  x/ E3 v' }/ v- l
功效:滋補潤膚,健胸。
4 A3 f7 D0 L5 N& N2 ^  C7 |適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

" I+ u: k' t2 u0 i材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
* j) _" P# _" A9 Z/ j0 Y
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
, c' b3 H' ?( ^9 P1 @; Q8 ], q  i# R
  
% g6 ?8 z; s8 J5 l8 S$ }! ~11.健脾養心湯 # V* N8 O& v/ q) ]( M
功效:補脾養心,健體豐肌。  U$ n2 s& I: d# A* t( P
適應証:脾虛而形體消瘦。
- V- `& v7 z. D9 j/ M. H
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

9 C1 L9 K0 q1 k8 B0 n製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

0 i# O9 t$ y' W) ~$ Q) A& s; y& G  
: z7 e/ i# O  F5 a& e( ]  P( [12.澤膚健體湯 5 v9 O: Q  K( f; w4 ^- o4 A
功效:補脾養血,健體美容。
, X( O; w6 S# s# J, c3 V適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
# l( h& v+ u1 Z3 F" P* D2 i1 K
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
* ~& v  L" N/ R4 l! i. b7 f
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
8 r# c8 Z+ ^# n3 m. F

. l! P, d4 i$ v  y! r9 f2 Z6 j13.去濕解毒湯 ) o6 v2 \& F& S& f3 ~: \4 H6 B3 N* h
功效:去濕解毒,清熱理腸。- d8 N  Q, f" S0 z
適應証:濕熱性暗瘡等。
3 @! g4 {9 c4 R6 W
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
5 `. p" c8 R* k' p4 D( X, I) C" m
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  : Q  v' ?8 x! Y  s) K5 P
  * U( l6 q7 j4 t3 d* P" ?
14.除斑燕苡湯 ) E2 K8 W0 b% U5 ]
功效:健脾益肺,去濕除斑。
& p7 H) V; `- N+ [8 F" p" |適應証:黃褐斑及伴疣粒。
! I- Q9 P5 y' P
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
2 g6 X9 B' E- Q6 j) e6 U6 N( ]
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

' O2 J9 U# u7 _: O8 ^2 O% `2 P
15.調血消斑湯 ( c2 }* r% ?/ J- F
功效:消瘀降脂,補血養顏。
6 S, T2 G# I3 G2 D7 _適應証:臉部黑斑及血斑。

0 [" h, k- x- q  y  y材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

5 @; w; R9 @  W. Y製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
- u, I4 d) }. _( s# m7 |  p, z" l0 ?
  
( r. ?& A8 E. t16.清熱除斑湯 * q" [$ F/ f1 W: I" U' X  P( E
功效:涼血活血,澤膚除斑。
: O* j, S  c2 t* p6 A% o( ^. P適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
( {; C0 }+ v8 O
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

5 u( ]7 [" B$ w3 u5 Q- K# l製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
' |+ S: ^, Q7 v- }  U) ?2 T
  1 z* ~9 w: w( k/ w; t
17.淨面美顏茶
& b! y: z- Y# l& n
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。1 W6 j5 T/ G% m- y+ X( }
適應証:黃褐斑。
% i7 _( l" Q0 Y  F7 H2 [& y( d$ e
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
; Z: `4 \: Q" p3 J
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

3 A2 O* \. i( S
6 w  l( W+ p& q. K( m: ` 
4 C/ f" E$ ]$ P% s! h0 B
4 d+ W1 _. H0 n
4 n, U, y2 l# j1 U: f  f
) c1 P, y5 K- W, D; e& I: z" T
4 c* H* e* V1 u2 X- Y7 O1 ~! M5 G* N5 {
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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