教你24小时护眼锦囊：
/ Q) L& w8 W" Q6 N! e, D& {( x, S( N n
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
! P8 ?6 q5 t: D# C s9 M+ b/ ^
( ]' Q/ ]9 ^6 X; Y' v3 _2 E& p. [· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
c3 g/ v5 H8 K6 ~
' ~2 t. M) M/ |5 o· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。6 y, F& d4 |, X8 s
, q0 Y3 Z0 d. T+ P2 p) C/ Y/ p A
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
1 G7 O0 U) s5 F3 q2 r' S8 n5 _! r. H( {( h9 X8 v+ [ r
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。6 s0 b, m* t4 I; b s2 F: Z
' ^$ E3 L5 C, \8 h5 }" X
还有记得： , G! [4 k+ }: A# e
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） " x0 g8 O+ _! L- ~( ]3 Y
如果你都做到了，就会＝
/ o1 K( k/ s' ^5 N: i1 x: o拥有一双媚眼 ( ~# ]7 m4 P+ }; c& ~% N
' ]' v) U, K, B补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
1 J% g O4 m( O1 T
5 ^& c) r. J1 e 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。6 E8 E7 n4 k5 O
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41