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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子0 M/ V r) R0 j, g
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。# `/ K2 Y9 @8 a" d: g3 |2 N3 b# x. k
五种“去火”食疗法 # }4 z$ E% h5 z) V
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ' }; `: U! l; S$ K, r/ b& b4 e
3 ^' u- y7 K: ]0 T2 Y. {$ Z0 @% \一、喝莲子汤去心火 , ]" A% U) @1 v$ U# x k5 J
9 j6 p2 o+ ~; y- V3 H3 G: F表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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* k, D7 Y. D; O1 \* J& {6 [& C0 O8 k二、吃猪肝可去肺火
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! @. g2 w7 |* Z* @' Z' ]表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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u, \2 M; ]7 v9 b% n表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 3 g) Y1 }, q, n0 }
: N* Y( N1 z1 @4 t8 k. a* y四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ' Z4 R9 n8 e0 A$ {% k& P
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 1 ? I$ m0 ]& v2 P( W% i
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五、吃猪腰去肾火 3 \/ p8 u- y. J3 B! G6 h
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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, y$ M( T0 z( m4 N' m% D2 D: i* u, k食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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