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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子& o) _% h. \7 ]9 f; _% Y
0 o v) b7 d4 k7 m- J, h黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
: f1 D$ n% T5 i# E五种“去火”食疗法 ; t* z/ E5 \ G% T3 e+ Q8 f9 D
3 E: T7 _* g$ i5 c人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 - |* I& R! g! t8 b v
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一、喝莲子汤去心火
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+ b: d7 b; O) q# Z8 c表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 9 B& Y1 H0 S3 ~" a
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二、吃猪肝可去肺火
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. u% K) D) Q0 I' }0 g2 ?, M表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 X6 T1 ]% u4 c2 y
6 l7 T- C& T6 M- Z/ x4 v+ I三、喝绿豆粥去胃火 % v8 j! g, _; h
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 - T W$ x9 L+ G0 B0 [5 o) }
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 & h0 a8 P7 S1 X* [* o9 z
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 / p& `- K$ G) H# B) W
; Y4 @7 i7 D' D1 V2 j" `) X五、吃猪腰去肾火 1 O6 h1 i& S$ c& s
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 8 G/ J. T) l# s5 `# g# ]% C; H; W
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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