|
|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子% S# n5 B. U2 v
7 V7 _) ?: q J/ r P3 C0 Y黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。% l, \$ R4 m5 v3 g( T! a- _% e
五种“去火”食疗法 1 h8 I9 k# f/ Z1 X8 S" D
0 R) \) C' c: `' N+ V
人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 9 U9 B- r' T3 x9 J5 x! b
; U+ d, t: ~% h1 j" ^7 u一、喝莲子汤去心火
. ~) b+ h0 g( x( l" z) C: H, x
9 [( U Z9 A% I2 V2 S表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 " H* `* ?. `+ v9 W( H
/ _2 x3 _% U/ x# j: B6 K( g
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 $ D5 R: ]8 S/ W, l
3 f2 ~3 e" w. ?9 p9 d( u, c二、吃猪肝可去肺火 1 \1 \9 U8 {4 e; H+ w
" N4 ?# v g4 o/ h$ i
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 % ~+ y) d7 a- Y' L6 v8 ]3 |
$ X* u) u( Q$ q食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
9 ~# d7 R" ]: ?, [ T6 Q
. ], h+ Q% _* l6 }1 ~- U三、喝绿豆粥去胃火
7 m, V; C. K$ d3 l- i/ i5 r- J9 w3 [5 F7 H4 A
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
9 w# w9 v! v( ]# J( x6 `' j6 P* Y
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 4 F6 m! x- W3 o" R! {. I. l# F
1 J4 ^- b8 J0 K! L) S7 z5 J
四、喝梨水去肝火 1 |) O. E* S9 Y2 L* H
2 Y1 E$ u( j( x3 ]# N, Z n
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ' v# W- W C- H: u$ c& h2 i% \
, G! Q/ S6 h/ Y2 b7 G- r y, s食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 - E' f! O' }8 ^, G
/ T3 o' y. V* A% ?$ \3 M
五、吃猪腰去肾火 7 x, }8 w$ J' A9 X% }* x
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
3 C0 J( {- Q. L* m* w. S( l8 a4 G3 u5 w. y
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|