|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
" j3 o3 n& H( D+ u8 V: C7 k3 t- r- z7 w+ y- l' h7 x
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。2 G$ ~; B0 M$ [) X- D! l
五种“去火”食疗法 & i( ]* r9 H+ N, F2 q% b" x* N2 }
1 s, a* J; [" ^% w2 C人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
+ m& d( @2 w# X9 j6 L- x& H
4 m4 K& |. j, J1 c6 [一、喝莲子汤去心火
- c6 {8 m3 O+ ?2 l' ?8 ^3 i
0 d9 A& I. _. _表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
8 V3 S& H/ V9 a& k2 y" G% Q
* ~* A" h) ~$ @. r+ P* B( V' t食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ( ~: o: k( z1 G; }1 W( s
! _) W# k# ?# i+ g+ I( S, t
二、吃猪肝可去肺火
! e D/ t; ?, R6 o$ [/ a) `4 C" ?1 k$ p5 T0 B( e
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
2 t" B" f6 y1 `& q0 b
7 @1 e. I4 l9 d- [- M# y5 P食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ! y$ V( j& |6 v
9 [; {: q8 k/ \$ T8 I" _. d% r三、喝绿豆粥去胃火 ) \- y0 H( s" m8 m! W8 V% o" x
9 o: B3 r5 _7 b) W0 ?$ D. h: B表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
5 \% p( @! a$ Z2 K4 z, J; `1 B: Q
# N' E1 P- x, @* ~( x; c食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 4 f }, [, V) k: E
/ j4 R! _& R+ b6 w- p
四、喝梨水去肝火 4 E: |" @, ~* }: Z
. p' g; ?# e Y& H1 {表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
! D6 s3 E* H& p9 |; i: g" [( q8 y1 r& {) o6 a" D: p
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 / h! B6 R+ G# H1 w5 \
1 r- x3 o3 m- B) Z3 _6 l' E
五、吃猪腰去肾火 7 P; w: T5 |& R7 p1 Y- F- S* U
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ! G+ i# R) C7 D6 e, _+ ]# ^
/ g( g+ A0 J- ^+ _) P* q食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡