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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( \5 X% v0 x; P: Z- l9 B
2 X3 x* s9 y' @: \ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 J0 e5 H) |5 g+ r6 L+ P- P& ~1 d
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透喔！！; t) w y# T" F7 r& T
3 b n' t+ @, k6 ]+ a/ {* ] 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( B5 @+ l. J4 D
& b* d/ w3 h2 ?$ T' W( ], I; y& l 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. P) y0 A9 D& S- v1 s- g+ C5 n/ A
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% G# _: D' u# _1 W4 {
D, a: R2 r% k' {* G因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 _# Q* F$ c! @/ S! v
3 w' s- x6 c9 G4 i. o6 r3 M2 f 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; r' j0 x3 B% q( b# A
) k; ?. h& e2 Q+ [2 b个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 V, O- G4 f- @5 L8 G: Q: r& H
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 f6 x& ^! j4 L; l$ J
2 V9 }2 V& S2 S* H8 P$ J+ [0 |5 p的漂漂喔！！
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1 ^9 p+ h% m. c 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 i" T# D6 }: e3 o; V- U
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) [) O$ M8 w1 N3 b: R) x& u- G* Q: P
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) E" }8 J2 D% @0 L7 W
; P3 o7 w% U2 O9 n 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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3 c2 L, T% e% w+ N4 P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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! [8 c9 H+ ?5 t$ g 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) g6 y, |" E. r) F
0 o3 E. Y' [' Y2 g. j, O- b( M 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：; Z- y, F% Y/ T2 X
* c7 }( g& ?- l5 Z; P! f Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ i# b; O: E( x' ?
1 a; U$ l6 D! W8 Y" ?9 J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 ~) z$ J' z! M h* C8 c- x
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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3 w6 S# [( }- Y2 _4 t% B& ^4 |, ~& Z 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: F9 D- I+ d5 o0 h
1 }! V4 Z* s8 N! [! ? Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# ]3 V0 ]- \% n& e: j6 s
- O0 [/ D9 Z1 T! b: I Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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8 I. c9 S( U4 B4 f Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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9 `& ?: s% o# Q/ ? 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 X6 v* q2 X8 T. z( S
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% R$ I+ O) n3 S8 U
: c1 r) p8 Y3 g& V% f) J Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( f t, v" g% u: S8 L. B
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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