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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; C5 n6 c- _( ~, C
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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3 n( D! I4 Q) T4 V 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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' q/ d" b9 H. v" l( C5 J 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% u! f# @7 g R+ r& J# I
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& a; U4 b- s( a3 x& t
! ^8 p0 a1 q* ~8 S! N, D% U3 A 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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6 a0 W0 K' X! U5 h0 j1 O" V$ E; r" ? 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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/ E3 s/ J5 {! V9 t2 A: [2 W个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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2 n& D" t/ i0 `. {0 w& W8 |1 e, l4 \的漂漂喔！！, A' }1 W8 d& z. e
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！2 l) R) b9 T+ h% g8 K* L8 k
9 z* q. g8 P; i- s, P. M 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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0 p, O* \8 ?1 m8 E. } ? 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 a' e: M( c$ P* U
1 @( T, @# b0 m, v, I$ n# ~/ b 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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8 S- {. y! k0 {6 ~9 N# y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。1 C: w& Q1 e4 |8 ?& B) M7 V
" w4 z0 q x! n+ { 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 `$ A- N' @, ^# o- ^- U/ a; \& j8 M
& G2 V. Z" v, W5 {' S% R Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 L% K4 D! \! @$ R5 e4 n
. Q0 ]$ `( h0 z! V, c Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, L$ c6 g9 ~. l3 O0 y
$ S% D+ i* N9 _1 L. L 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ A- x |" }& y F2 c/ q" C
3 n" B5 c: f( k {+ g Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* K, c& x: N2 L7 N- `6 `" P4 i% V
. J8 M3 a: m! J8 F Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* f l% f$ k4 u6 u5 \: G: b
) g" }! b; J( o# t0 `1 L Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ Y$ x( w$ m+ u) B8 [4 ]
0 `; g& t% |9 ?3 L9 P: _ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( N) f; t2 i. I' _) Y
0 o; a! o7 a9 Z8 |, K) V: u 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( g& z; B% F; f7 i
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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