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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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) S1 E" X8 n: ], n 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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" d. w1 O: I1 L2 i8 { 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。. p& o; m9 L# V- w2 S
3 y" ^) J3 W+ a5 L& t- L' ] 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 X, u |# C" p6 F0 U
9 U& h" S9 Q r0 N* J7 ~ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- {2 c- X- ~* {- r1 s+ t8 d
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 D/ ?7 P* ~* j: _
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ a9 X6 M, p" i
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 F. i4 W2 H* {, s: j( k8 L
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( w2 e0 S1 Q# v. F/ q
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！1 K$ @7 h( y' d) P( {0 }/ Y
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! u, T) x2 A8 q0 i0 t: P
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 O& z8 ]- a5 A; A/ U- D4 D) Q) n b
6 r( t+ N# y! @* B4 k% U 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ u7 y b3 L# A
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ Y) c) V) K1 v- U
, ?/ m- R" y) P) x: N' L Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, L' g& a k7 r
# A3 `" m1 ~) k6 B1 |( a8 _; v+ E. q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ l+ y5 l* ^4 Q C" O
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% k& l' j! F+ ^
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：& e$ G% T; `# T" X
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ k, `+ ]) s$ d/ r1 r
" s- s& J, w8 R6 H2 T$ v2 w4 D7 R7 Z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 T. I! t0 v: O C% _$ F+ |: q5 z
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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8 P# j0 i4 G9 D/ V# f9 s- A Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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5 O0 @* H0 d9 o1 [6 a7 j 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： C! ]! [( j) B
2 }7 a* y" R8 H7 i6 ]1 Z/ F2 I Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 }4 R, s4 C) n" S4 O
# X. V6 O- S w. m) Y) N; g% k Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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