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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ B: |* m+ Q1 K; s! e8 |
' [ c' S5 T) W 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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0 k% r& m6 r/ V透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' q9 h$ e( M* k, ]) R+ U: _
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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& M' T" |3 i4 y1 W0 U- I 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' J4 f' y8 V+ y+ g6 p2 H- z& @
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ j9 S; W9 [; d3 o" _+ f; S5 S
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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0 N$ L1 A$ i* B/ P5 J- p 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* {0 w" o/ ]- a0 H% W
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。. O7 w, W$ d' j$ R5 `
0 Z' N W) ~2 a: Z3 j) ~ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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* Q3 d, n) s& ?0 q+ e的漂漂喔！！
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* n" @) M- z* @; Q! O 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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2 T& A4 }4 A& W. g, E 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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2 w5 @' c" v- D: m 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 V$ U" ^ M: c; |3 X( t! R
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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) Y3 t7 ], O3 b, M6 L 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; t0 a3 E( U# {% D! T 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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9 j9 w5 i* E9 Z; ]) u6 X3 } 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 A" W) p: n3 R K; q, `
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 m2 `8 m. U! n
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( S. M! P2 @8 g( x7 R( t5 O$ m
6 f1 h& O7 H& u& K1 L% v+ r, y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 T, O! a# l, A, A- r
, d1 S# a6 `1 G4 p 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* f+ m4 ^9 l7 f3 l& `, H V
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! H5 m5 o; \& b+ w0 S2 y* P
. K( S; w# G/ H9 b+ ~' w Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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! [& o" [' D' S! Q: O$ v Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! \6 {. v( D: f0 F
z: z0 [* K: \- j: p8 s) B 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! {1 p- c! P( s2 P) J6 b: Y4 Q
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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5 u. |7 p$ T% O1 W( o Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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$ w: T, q; g: A' d- K! v- S! _5 B! T Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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