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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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& }$ ]( P" Z9 w. z, q" G9 E 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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" T" N. t- H& N) K) C; x( T透喔！！# p. Q5 f6 H' N) ]
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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; B2 \4 ^2 q/ E/ G, Y: j l1 N 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 F" S- A: D0 Q" N% h ~
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! O- K" W9 z- p; d5 t4 \
. ^% U4 w5 T8 {2 `5 Q5 M) i; ]' D9 c 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ p$ A. e, K4 h- D
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这( B/ ~+ H- v8 n
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 ]% S- Y) k. v/ d
! i$ C% K; x, t% S$ Q! G4 W0 Q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然+ Z; j- G. w U
& x2 d) ^/ } N3 x/ n& {7 z# s的漂漂喔！！
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5 }* C, ^! j2 R+ }' @ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 h# J- K7 m1 B& C- E5 {. g' }
1 n6 |, o, t6 p. s- Y& y2 a1 ? 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( N+ b1 c Y, e+ g
& Z( F V# [' i) e' c# k9 w' q; R/ r0 @ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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" d: i! E& [2 Q0 ^& m) q) T% y- T 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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7 C' ^" U9 t7 o, u/ z( S8 t 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! I2 P E. i5 L t9 K
6 D& Z+ {1 m3 o6 @% z 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 W. m8 z* X1 i1 z- \- {
4 {* n9 {, h; Q6 Q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. G% N; X6 }1 \/ {& J! Q) o H 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" K$ a5 P O; i
4 U3 |2 A% K5 U( d: A Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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4 ?2 E6 _ o2 D- W2 F6 b Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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6 C& P) F& ~' n: q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& _+ I7 `+ [: @) A0 G) d) K/ E3 I
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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8 n0 P. N/ w1 ]; y Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) Y r7 W; N8 D& V# Q+ F$ f6 H
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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/ E5 o4 T4 d0 s Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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- J" {) c4 j" R. c2 A 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 n3 V' \/ M2 k; \# l2 Y
: W# V" k7 z; ?% y) v/ y, ^- K Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- V' ?$ [3 }1 R: U K: a
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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