|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。
4 K& j3 [1 P2 x* s! @0 N
- }$ A' J0 m4 d; m4 P q+ Q0 e苹果生鱼汤8 Q4 J2 ^1 S: @; a# r
/ O/ V% c! J3 c0 b, s3 l4 K. W6 E; P* Q/ O3 ]3 z+ `
7 ]! J* L* {# S7 q* x ^【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。& N& N8 G1 M8 x
% ]0 |0 ~3 k8 b; E' E+ Z0 e
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。 ) J9 ?2 t. R2 I9 l1 r' \
W) u7 Y/ q5 Y3 z5 L
【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
! ~" O2 T- x) }; f r$ {7 |$ h0 O, Y$ L/ s4 J6 i
% k K# _8 B, @
7 C8 L& ]( u' A# @% ^3 T2 Y
枸杞猪肝汤
% x; H; j, b6 M. A2 h
# m7 _4 q3 n% w9 k$ L
1 b R" _' Y2 S3 h# g组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。 8 r! A |/ Z! v1 u5 \: E
: d: k I; i0 N& v7 m m
1 a) p$ R3 r O7 k【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
1 K$ F/ Y# L, D! \- n
! D+ F3 y- h# J! o9 }3 S7 o G4 p' u. ?7 ]' t2 b2 W3 m
【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。" L; \. e% `0 ]" y& j
* ^/ I- u$ M( k; j! V5 G
" ?5 O; ~4 M5 g. a2 p
; S9 Z! M& e8 c2 H- b: A洋参猪血豆芽汤
( h) B9 ^, H2 q1 @, B# K( l
! t. C* e, U9 F, [: u$ f3 G+ z6 S% i/ d
【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
- q. V9 F8 w3 ?8 d ^2 ]/ ?! V0 F' z. H6 ]" A# W
- B! H5 N7 _7 {4 Q+ {6 G& J【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。 - N& r9 c. Z0 d( `4 ~
o% O8 O2 j2 Q' @3 p1 f
0 M2 t. T, O; d5 \5 @4 Y. T【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。
0 S/ p7 T, H1 k. ~: ], f2 n
( R; p: S2 @0 P' h3 M+ L! h) [) j: J/ f) G; j9 X
此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。% w* G# |3 T3 m. \7 _. t
; S0 v; b! F* b+ T: N& t, F
. c2 E, P% u# r5 `$ O% [! Q& f- Q当归鸡汤粥
( r) A8 H" P* W* K& j. r2 I/ Y; s6 V& C6 `
【组成】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。 ' _# C$ `2 j4 Y- p, |- @, Z) C
$ I8 o7 F4 ~! H/ R4 f( A* ^ v
6 W2 I! G0 t$ Q$ U: l/ I【制法与用法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。
* C4 a1 ]5 l9 j5 P8 d6 z! A I H1 E
/ H# I% C3 z% i1 U7 B$ X( w9 c
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|