【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。

+ e' b) f$ C9 X6 A1 q# W* v苹果生鱼汤
# f& J% u, Y' h6 t4 z
4 ]% |% C7 N; e7 o( Z2 Q, V
2 A9 a  j; c3 E2 I
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
$ i- E# F# n1 Y: Z! t' M  T
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
9 N! L+ K6 M% X! \/ ^/ B. {& @  s
9 k2 [- p* V6 B4 c; R【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
- o4 k0 w" T% h7 Q/ Q8 J% {
7 K' N5 u+ i7 Y6 V+ j5 z
& O, K/ M6 P4 d/ C3 s. g
枸杞猪肝汤


# d/ `8 m2 `. ^3 H" V组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。


- P, t2 d" z0 _  [8 V【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。


【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。



洋参猪血豆芽汤
$ }; b, W9 Y1 @' G

; v8 Z* m6 k6 F! J" F: K- {) n' b【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。

, q6 B6 m( s0 R" j3 P; P* ~% V
! _/ _& }$ ?9 F0 w) V; }- H【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
' m6 u' a: F; O! p5 n+ C; s

+ ?  M, d' a: n6 j7 c0 L【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。

% Y8 d% f# \+ T
0 S- x# V  Y+ j$ I; \此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
3 e4 M$ {% N& H( Q
; N, Q* m; g) S0 H9 f& ^$ J: ^
当归鸡汤粥
6 P' A5 P4 f0 R3 e; V) j
8 O+ V0 e/ u0 f4 F& u【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
: ~7 D, Y' z8 a9 e  g

【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
" [& `2 i( K6 c0 ]. i$ b
* o3 ^. Q  B( B$ }5 |' p
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。