|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。8 G9 ]! E* K- O. G: s$ k
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质 Z/ @) v: }7 J) Q! X, u2 n
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。% q! A! @; J8 C: {( o# d& j
1、血虚体质的食谱
2 O$ N8 [: B% s( j6 u; X当归红茶仗& P8 `' e/ w& h& c
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
) X+ Q- m, ?: W0 E制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。 f, d! L( d2 s$ \3 [. @8 V% C
功效:补血养血,温暖肠胃。" y% ^; C+ Q7 ~$ Z3 d2 l! l
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 9 h5 ]0 J6 S+ V
2、桂圆红茶仗
) E5 J) k7 y3 f" G* @; [% j配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。: [" d* ^. j6 A5 i$ h. W1 l/ P
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。6 v; F0 e2 {6 }( L
功效;补益气血,温暖肠胃。0 F0 X- e4 f9 q- ?. l
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
1 u/ f6 R7 b& f' y3 `! Y( Q3、芝麻红枣茶) W- X( S* [5 A
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
% i2 X* p0 L `3 q制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 1 f- O5 W N0 [ p
功效:补血明目,润肠通使。
- B9 u; N! Y+ ?; x2 @( F8 ^3 w应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
a) K/ ^0 g2 y8 Q2 m' O& Y4、山杠决明子茶7 z5 N" v, C8 |/ f0 O0 Q" w
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。- f4 P$ b+ D+ c x
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
( f4 A' r# |0 K2 a功效:消食通使,活血明目。
8 y% |9 d: ~: \0 z3 h+ r+ j f应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 5 c3 t) K- J/ K/ k1 i- F% e! ~
5、甘乌甘草茶( d; z! ?5 @ {) f9 @
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。" N' L9 @! u P' D) n8 z
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。3 d8 M4 x& Y) E7 |8 n
功效:润肺止咳,朴益精血。
% o& J# g5 X Q( ~' w+ x. T应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
5 i) \2 `" k9 R1 v! @6、葡萄红枣茶# V o% J- c/ Q+ V8 W6 p7 H0 ~+ w
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
! }0 S$ q) `$ e, g制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
% @8 k: e4 C) U5 {8 V7 N# V功效:益气补血,滋阴养血。
- G E8 C- q% c! p" ]0 v4 t应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 0 h6 u7 W- e6 @. n; l
7、木耳红枣汤
1 T1 P6 X& V% D' j; `: H配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
+ `% F ~) e7 [. R制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
* S8 @8 ^ |& D7 `8 ~功效:益气补血,滋阴养血。
& a; W- I$ |) o2 U+ T应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 1 x: c) D; Z% ~3 G! X+ ~
8、荔枝红枣羹+ a& D2 r" k. H/ t& ~' j' y3 k
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
1 Q4 W8 U9 W3 a t* v! {# [制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
* x7 e4 h/ r- W$ X" r$ k+ h功效:补益气血,养血安神。( [" k' y; ], N6 e1 a6 Z
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
( b. A2 C! W& J3 i: V5 h" n* Y, K5 ]- m9 ^# s" \2 I
# P" t, T! R7 ^/ }7 D" ^7 u& _
1 a' Z# s$ ?, @9 @, L/ j& N3 }, u& ]1 z
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|