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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
; s! D: L; r# X8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
7 n# N* u" |6 Y, D血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。0 ? |6 q) G6 b
1、血虚体质的食谱 6 f' J( I6 B9 m) @: b+ M+ j1 q
当归红茶仗" {$ _6 L, t4 Q& p* f- F& L/ Z
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。! R6 ~) S8 B# j# E" M
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
! o0 \, l. v$ h5 s功效:补血养血,温暖肠胃。: s* u3 y$ {2 D3 @1 X2 P g$ g; z
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
- X/ K; a, H# K+ [+ Z4 n5 r5 q2、桂圆红茶仗; a& ]9 }, k$ I u9 v+ F
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
4 X- i$ }' j( j制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
; ` \8 u; o9 D% N功效;补益气血,温暖肠胃。
8 Z3 D1 _8 w+ r* \3 q% U应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。3 Y+ ]& N2 H, B& W4 V. r. R
3、芝麻红枣茶" Y0 f7 i' B+ x% W/ b
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
: P, y9 C, M( G! b6 K! R制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
: p9 s0 P" X. D功效:补血明目,润肠通使。
( J; @0 r, Z/ J0 S8 n7 Z应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 7 T" [5 |" F# y1 D1 s) e
4、山杠决明子茶
. Z7 Y3 g: N+ k, s配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
W$ E: x6 F! w7 ^9 R8 x2 B# U% |制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。+ k- M7 C7 X+ |! M$ B) R
功效:消食通使,活血明目。
( y7 t4 `' K. L应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
3 y) a: H6 d2 g8 j" Z+ A. z5、甘乌甘草茶" k; r: [ M7 K- a7 b; M9 {
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
* g: m) k& s) u. g* V; C制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。: Q$ F0 Q- h3 }* I- k
功效:润肺止咳,朴益精血。
+ e; Q" g$ R7 b7 g1 ` F. {+ H, m, x应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
6 k' u, q4 M! Q6 c' {2 o4 P* u3 g- t6、葡萄红枣茶+ e1 y% P7 |1 t
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。) I8 F+ m) _* a9 }
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。# n9 C. ^2 i% k/ Z# w( O9 z+ z
功效:益气补血,滋阴养血。
8 k7 E8 R) o4 Z5 i+ e1 J应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 * D: ]# h0 q1 y0 s* e% C! P+ t: S
7、木耳红枣汤
% Q7 Y+ p! o9 e; a, _% K配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。, F l7 n* J7 \" W L$ n
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。; d. }; q; L' L) J
功效:益气补血,滋阴养血。
8 H3 O( [( i5 @& l1 I0 q& d8 _ `应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 4 q, N+ {# |9 O- P' Y$ m( p% L
8、荔枝红枣羹- L) w: @/ ^( L: e
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。- n% I5 ]! _3 g8 X# n! m3 g
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。: c! M9 D7 r- A- x
功效:补益气血,养血安神。
2 ~+ ^5 r* S- A& ?/ w8 C) `4 c应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 3 r+ S, r8 E) @( c" f6 c4 I4 |
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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