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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。8 ]' }$ ^8 S3 R' ]8 C% {
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
5 x8 H+ W, }! |& Z血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。' l* p, O" e. H) A4 m
1、血虚体质的食谱
# x/ z8 ^- @2 I/ c- I- ~$ A/ ~当归红茶仗9 V1 O0 }* i! }. J: m( U
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。3 p% [- ]3 C( ~) X9 S- Y
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。2 Z |# s! N) w1 B" k8 Y) R
功效:补血养血,温暖肠胃。+ F8 v( I# d1 |/ p5 k( X
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
2 X/ Y0 O% i% r1 _7 d3 ]2、桂圆红茶仗
, n$ Q: K( l q# M配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。3 t- y T' A* m0 A& s, D4 s
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。 h. K4 r6 ]6 F9 ~! Z# W
功效;补益气血,温暖肠胃。
S/ U& [1 [5 f( }应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
( Z# O% a3 B4 E; } f3 F3、芝麻红枣茶
9 V6 e2 Q* E; W) Y" K配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。( I3 F- M3 n E( y
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
, I9 _' ]3 @: ^ N2 Q5 F功效:补血明目,润肠通使。
, X' {% J; {/ U应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
f7 i/ T1 |" j4、山杠决明子茶
2 V- H! U/ o+ I. v: L配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。. D2 a. V ~( I9 ~. u' z4 r
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。2 w7 I* n: j) T4 L4 J y8 @+ B @
功效:消食通使,活血明目。
2 T; K" T0 z8 i! K, ]2 I应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
* O2 ?6 k1 {$ |0 \6 p& y. C5、甘乌甘草茶+ @2 O ]0 c5 l/ ~( h1 `# e2 T7 q
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
; k$ a' A8 m- N( G制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
^* |/ J7 ?; n: m, E功效:润肺止咳,朴益精血。( K! y- ]; z. G. F9 d$ K0 Y* K A- \
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
( J4 E' l8 U( l: g7 J6、葡萄红枣茶
& A7 G% P# E4 B5 c# `( a配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。: L* X0 h2 S4 u, M' U3 ~
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。1 h8 D4 |, l. l2 K9 L
功效:益气补血,滋阴养血。' F) {, I. ?8 Z! `4 ^0 K' X! s
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 4 e) y* C, g4 Q! u9 M; v
7、木耳红枣汤
. a- s- N/ C% V5 I配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
% C. N3 V4 z3 r0 t' R4 l制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。. U9 d1 {" `1 O$ ~7 K% u( c
功效:益气补血,滋阴养血。
% q X( n7 v( X2 H应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 + G' n, N t, z( I7 n+ O
8、荔枝红枣羹- K! |: U# M* s( k7 Q
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
$ A+ d5 F7 P+ O+ w" x* p1 h制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。4 S! s- V+ E/ Q8 M; r7 a/ j \
功效:补益气血,养血安神。' C. v1 p9 T4 B5 V* K
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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