|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
: ]3 ]0 B& m/ L, i7 n9 s* b8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
" X# H- j* v' r9 d3 f血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。3 b3 N$ [* ^4 W* l$ ?9 l# b, I
1、血虚体质的食谱
, I$ O& ?) t0 i$ s当归红茶仗, F% U0 ^ |4 h. O/ {
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
' \$ z9 R: Y( |# o: F制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
& D& q7 ?5 N2 i& r9 k( N- m7 M* I- c功效:补血养血,温暖肠胃。' s; B5 T8 s4 o0 @& r
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
; b, I) b' b: M; P* o2、桂圆红茶仗, R8 n" W! q V0 a# b- L
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。9 {- C, K; V: Z: L6 {' a
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
, \7 R# k5 Z% w* A功效;补益气血,温暖肠胃。
; }/ I k* F# I- X应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
7 w4 p" I$ R& ?- T n: w% P3、芝麻红枣茶
. {1 N/ b9 N0 o配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。9 w8 g; C" x+ X
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 5 @ L5 q0 @- v) s* m1 P# }
功效:补血明目,润肠通使。) d5 f& s" i* f. d0 e
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
6 L; [0 \* d# a" j* y$ x4、山杠决明子茶, n. q: {. \+ p1 K* W v
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
8 o: P9 `5 K' x0 z制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。$ A* \# U9 N; Y( o8 j; r4 ]- k2 ~, s
功效:消食通使,活血明目。/ c: [) N& R4 K; U" r& L
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
/ u: D: f" y8 [3 ^1 ^' x. p/ l( Y5、甘乌甘草茶
$ B5 e9 b+ T$ Q' P t5 @+ _配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。- C' l& { h) y$ P% y# [
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
. r: f$ U, w6 ^. c! c+ J- ~功效:润肺止咳,朴益精血。% f- z2 ?+ d9 m
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。" e7 z7 h0 O% ? y$ a/ ]' z
6、葡萄红枣茶- x) D9 I2 g5 f/ W0 J& e4 A
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
' n( V0 r. S: Z; w. d& ?制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。% J0 Q" m: d7 m. ]4 b! q
功效:益气补血,滋阴养血。
: T6 p7 Q2 V0 Z8 g应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ) E& f; ]; Q& P9 ]' `4 _# n
7、木耳红枣汤
9 x! Y7 p a: F/ G配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。5 t; }9 z: ^. n: a$ L1 k- q* w
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。9 y' C" b0 J! R% m0 z5 R' I
功效:益气补血,滋阴养血。
- G8 c, V4 u7 F* P: L应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 " _! S. e7 d5 r
8、荔枝红枣羹
6 t" K- f1 Y2 Y配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。" D! i0 M i- `2 h7 i% M; I
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。6 ]) v0 T& Y9 l! l4 O
功效:补益气血,养血安神。, n' Z1 _) z; _. S! y! U2 h
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
0 d- r( a3 c$ r/ g, {1 {6 d/ M& f0 B$ i n0 w9 B4 F
2 m; ]6 m( e) X9 k2 N
" m; t9 K8 q& a" L
! o- K* ]' p' ? |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|